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          如今新媽媽坐月子42天,why?

          發布時間:2017/5/19 丨 文章來源:http://www.mytamparealtor.com 丨 瀏覽次數:1215

           

          如今新媽媽坐月子是42天,why?

                  如今新媽媽坐月子是42天?在我們的潛意識地認為不是30天嗎?難道是現在的新媽媽嬌貴還是現在觀念變了。實際上,坐月子精確的時間應該是長達42天。那么,30天和42天,究竟有著怎樣的區別呢?

           ▎坐月子為什么要42天?

            這是因為,傳統上認為的30天坐月子,實際上經過一個月的調整,身體許多器官并未得到完全的復原。比如,子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近懷孕前的子宮的大小,胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需6周。產后腹壁緊張度的恢復也需要6周到8周的時間。

            如果在此期間新媽媽干重活,就容易患上子宮下垂等疾病。特別是對于剖腹產的媽媽來說,傷口的恢復也需要更長的時間。所以,42天的月子更有利于新媽媽的身體恢復。

            在這段時間里,媽媽要注意適當進補,調理氣血,促進子宮恢復。同時要注意休息,適量運動,保持好心情,對于下奶也很有幫助。

            42天后別忘了產后檢查!

            很多媽媽認為恢復得不錯,而忽略了產后42天的身體檢查。產后檢查正是為了了解身體變化的恢復情況,看看全身和生殖系統有沒有異常的情況。并不一定非要求是第42天進行,在42-56天檢查也是合適的,新媽媽一定要抽空去做一下檢查,檢驗月子的成果,也是對自己的身體負責。

           在產后檢查中,有5項檢查非常重要:

            1.子宮檢查

            生產對子宮的傷害很大,產后子宮恢復到產前的狀態,大概需要6周的時間,所以產后的檢查主要是檢查子宮的恢復情況。

            2.盆底檢查

            盆底恢復不好,容易造成陰道松弛、脫垂等情況。產后恢復盆底肌肉,媽媽可以適量做盆底肌肉練習,以臀部上提、收縮肛門等方式為主,每天運動1-3次,每次3-10分鐘。

            3.乳房檢查

            可能初為人母,會常因乳房脹痛而感到不適,產后的檢查也會對乳房進行檢查,包括B超檢查、紅外線掃描、鉬靶X光檢查等。

            4.傷口檢查

            不管是剖腹產還是順產側切,都會挨上一刀。尤其是剖腹產的媽媽,傷口對腹腔內的消化系統和泌尿生殖系統器官帶來擠壓,對于復位有一定的難度,要多加注意。

            5.骨密度測定

            分娩和哺乳都會大量流失體內的鈣,所以產后檢查會對媽媽的骨密度進行測定,以及時發現骨質的缺鈣情況,避免發生骨質疏松,也可避免乳汁缺鈣而使寶寶缺鈣。

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